|
|
|
2023-01-11 13:49:25, szerda
|
| |
| |
Az oszteoartritiszként és artrózisként is ismert ízületi porckopás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma idős korban.
Kurkuma
A kurkuma lenyűgöző egészségvédő hatásait aktív hatóanyagának, a kurkuminnak köszönheti. A kurkumin erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, így eredményesen alkalmazható a test különböző területein jelentkező izom- és ízületi panaszok esetén, beleértve az reumás artritiszt és az ízületi porckopást is. Akár fűszerként, akár étrend-kiegészítőként alkalmazzuk a kurkumát, ügyeljünk rá, hogy fekete borssal együtt vigyük be azt, hiszen az abban található piperin jelentősen fokozza a kurkumin felszívódását és biológiai hasznosulását.
Kollagén
A porcok egyik fő építőeleme a kollagén, melyet ugyan szervezetünk képes előállítani, a kor előrehaladtával szintje egyre csökken a szervezetben. Szerencsére bizonyos ételekkel és étrend-kiegészítőkkel könnyedén pótolhatjuk a porcok egészségének megőrzéséhez szükséges kollagént, így csupán néhány hét alatt enyhíthetjük az ízületi porckopás tüneteit, és ezáltal javíthatjuk az életminőséget is.
Rezveratrol
Egy tanulmány szerint azok, akik rendszeresen alkalmaznak rezveratrolt, jelentős javulást tapasztalhatnak az ízületi porckopással járó gyulladás és fájdalom szintjében. Szerencsére a rezveratrolt könnyedén az étrendünkbe illeszthetjük, hiszen számos élelmiszerben megtalálható. Ezek közé tartozik például a szőlő, a vörösbor, a paradicsom, és még a földimogyoró is. A fokozottabb hatás érdekében a rezveratrolt természetesen étrend-kiegészítőként is fogyaszthatjuk.
Ördögcsáklya
Az ördögkaromnak is nevezett ördögcsáklya felhasználása régmúlt időkre nyúlik vissza, hiszen erőteljes gyulladáscsökkentő hatását már elődeink is ismerték. Az ördögcsáklya hatásait számos klinikai tanulmány is vizsgálta, melyek kimutatták, hogy ez a gyógynövény az esetek nagy részében sikerrel alkalmazható az ízületi porckopás során jelentkező fájdalom és gyulladás hatékony és hosszantartó csillapítására. Fontos megjegyezni, hogy az ördögcsáklya növelheti a gyomorsav szintjét, így az arra érzékenyeknél gyomor- és bélrendszeri problémákhoz vezethet. Alkalmazása nem ajánlott azok számára, akik epekőtől, fekélytől, vagy cukorbetegségben szenvednek.
Boswellia
A boswellia az ízületi gyulladás kezelésére szolgáló készítmények egyik legnépszerűbb összetevője. Ez nem véletlen, hiszen a boswelliában található boswellinsavak nem csak az ízületek általános egészségét fokozhatják, hanem enyhíthetik a gyulladást és a fájdalmat is. Ráadásul egyes tanulmányok szerint a porcvesztést is képesek lassítani, vagy akár helyreállítani.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: cukorbetegségben, előrehaladtával, tapasztalhatnak, csillapítására, kiegészítőként, kiegészítőkkel, helyreállítani, fogyaszthatjuk, boswellinsavak, illeszthetjük, felszívódását, természetesen, felhasználása, ördögkaromnak, hatóanyagának, élelmiszerben, érzékenyeknél, hasznosulását, legnépszerűbb, életminőséget, ördögcsáklya, földimogyoró, megtalálható, készítmények, egészségének, enyhíthetjük, egészségügyi, hosszantartó, alkalmazható, szervezetben, megőrzéséhez, leggyakoribb, rezveratrolt, problémákhoz, porckopással, rendszeresen, egyik leggyakoribb, kurkuma lenyűgöző, kurkuminnak köszönheti, kurkumin erőteljes, test különböző, reumás artritiszt, ízületi porckopást, abban található, kurkumin felszívódását, porcok egyik, porcok egészségének, ízületi porckopás, tanulmány szerint, ízületi porckopással, rezveratrolt könnyedén, étrendünkbe illeszthetjük,
|
|
|
|
|
|
| Png ház Popper Péter szavai Mit beszél, nem értem, hogy m... Szép álmokat! Őrizkednünk kell... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Alázat Szép napot kívánok Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Illyés Gyula - Milyen hamar. Aki nem dolgozik, ne is egyék Reggel van Jó éjszakát A Megváltó szolgálatában Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png férfi Facebookon kaptam Facebookon kaptam Popper Péter szavai Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható Szép estét kedves látogatóimna... Mit beszél, nem értem, hogy m... Nevem Mit beszél, nem értem, hogy m... Png fotel Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Egy hatékony szolga Akarat Tanuld meg ezt a versemet Az igazi szeretetért rendszeri... Szívem tiéd Png rózsa csokor Hiányzik Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Boldog születésnapot a ma ünne... Szép estét kedves látogatóimna... Alvó cicák Mai harmónia kártyám Zsolnay Vilmos világhírű kera... A kételkedés kezelése Png csokor Hogyan lehet Jézust szenvedély... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Boldog születésnapot a ma ünne... Mai harmónia kártyám Gyökössy Endre - Virágok virág... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Kövesd a cowboyt! Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... képre írva Ne kapaszkodj magasabbra, Szép estét kedves látogatóimna... Png ház Facebookon kaptam Png virág Mi lenne ha Jó éjszakát A nemzeti hovatartozás kulturá... Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Erdőn Alvó cicák Fehér virág Neked tudnod kell Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Krisztinától Jó éjszakát Minden harmadik... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kaffka_Margit Nem tudhatod Jó éjszakát s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Adakozás Alvó cicák Facebookon kaptam Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában A kételkedés kezelése Alázat Egy hatékony szolga Tóth Ágnes - Szervusz pad Jó éjszakát
|
|
|
|
|
|
| egyik leggyakoribb, kurkuma lenyűgöző, kurkuminnak köszönheti, kurkumin erőteljes, test különböző, reumás artritiszt, ízületi porckopást, abban található, kurkumin felszívódását, porcok egyik, porcok egészségének, ízületi porckopás, tanulmány szerint, ízületi porckopással, rezveratrolt könnyedén, étrendünkbe illeszthetjük, fokozottabb hatás, rezveratrolt természetesen, ördögcsáklya hatásait, esetek nagy, ördögcsáklya növelheti, gyomorsav szintjét, arra érzékenyeknél, ízületi gyulladás, boswelliában található, ízületek általános, cukorbetegségben, előrehaladtával, tapasztalhatnak, csillapítására, kiegészítőként, kiegészítőkkel, helyreállítani, fogyaszthatjuk, boswellinsavak, illeszthetjük, felszívódását, természetesen, felhasználása, ördögkaromnak, hatóanyagának, élelmiszerben, érzékenyeknél, hasznosulását, legnépszerűbb, életminőséget, ördögcsáklya, földimogyoró, megtalálható, készítmények, egészségének, enyhíthetjük, egészségügyi, hosszantartó, alkalmazható, szervezetben, megőrzéséhez, leggyakoribb, rezveratrolt, problémákhoz, porckopással, rendszeresen, szervezetünk, artrózisként, bélrendszeri, egészségvédő, boswelliában, porcvesztést, eredményesen, szerencsére, pótolhatjuk, előállítani, alkalmaznak, rezveratrol, étrendünkbe, javíthatjuk, fokozottabb, gyógynövény, megjegyezni, antioxidáns, alkalmazzuk, rendelkezik, alkalmazása, összetevője, kurkuminnak, fokozhatják, tanulmányok, enyhíthetik, gyulladást, szenvednek, egészségét, területein, köszönheti, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2173
- e Hét: 27064
- e Hónap: 58550
- e Év: 263251
|
|
|
Offline
